27.8 C
Bihać
Ponedjeljak, 2 Avgusta, 2021

Evo koji kućanski posao potroši najmanje, a koji najviše kalorija

Ako se osjećate loše jer u danu naprosto ne možete pronaći vremena za odlazak u fitness centar ili trčanje po susjedstvu, sada to možete opravdati kalorijama koje trošite dok ste kod kuće.

Naravno, to ne podrazumijeva ležanje na kauču i gledanje TV-a, već obavljanje svakodnevnih kućanskih poslova, piše Daily Mail, a prenosi 24sata.hr.

Pranje, usisavanje i brisanje prašine možda nisu najzabavnije aktivnosti, no ako ih obavljate svakodnevno tada utrošite čak 2000 kalorija po sedmici, a ako samo perete suđe 15 minuta na dan tako potrošite 500 kalorija po sedmici, pokazala je studija internet stranice Muscle Food.

Stručnjaci su u njoj izračunali koliko tačno potroši svaki kućanski posao u sedmici.

– Ribanje kade (15 min) – 100 kalorija
– Pranje i vješanje rublja (1 sat) – 78 kalorija
– Pranje suđa (15 min na dan) – 560 kalorija
– Usisavanje (30 minuta) – 90 kalorija
– Brisanje prašine (15 minuta) – 25 kalorija
– Peglanje (3 sata) – 420 kalorija
– Pospremanje kreveta (15 minuta) – 65 kalorija
– Metenje (30 min) – 145 kalorija
– Pranje prozora (1 sat) – 325 kalorija
– Košenje trave (1 sat) – 325 kalorija
– Vrtlarenje (30 minuta) – 213 kalorija

Dodaj komentar:

POVEZANI ČLANCI

Najnovije

58,466LikesLikes
8,496SljedbeniciPratite
1,287PretplatnikaPretplati se