Utorak, 20 Oktobra, 2020

Kako sačuvati dobar vid

Zaštitite oči od prašine, dima, jakog sunca i vjetra, češće trepćite i nježno masirajte zatvorene oči dlanovima.

Na očima i vidu često se ispoljavaju tegobe koje nisu posljedica nekog ozbiljnog poremećaja ili oboljenja. Da biste ih očuvali zaštitite ih prije svega od prašine, dima, jakog sunca i vjetra. Ako možete izbjegavajte duži boravak u takvim uslovima, a ako to nije izvodljivo češće trepćite i nježno masirajte zatvorene oči dlanovima. Važno je i da redovno praznite crijeva, jer opstipacija remeti normalno funkcionisanje organizma, pa samim tim, negativno utiče i na vid.

Previše stresa, tjeskobe, tuge ili ljutnje takođe šteti očima.

Pokretanje očiju gore-dole i okretanje očnih jabučica u smjeru kazaljke na satu, pa u suprotnom smjeru, takođe pomaže očuvanju dobrog vida.

Što se ishrane tiče, stručnjaci savjetuju da u jelovnik obavezno uvrstite kupus i šargarepu, a kod zamora očiju skuvajte čaj od kamilice, pa ohlađene vrećice stavljajte na kapke, makar nekoliko minuta.

Dodaj komentar:

POVEZANI ČLANCI

Zdravstvene prednosti crnog čaja za vas

Osim vode, crni čaj je jedno od najčešće konzumiranih pića na svijetu. Dolazi iz biljke Camellia sinensis. Jačeg je okusa i sadrži više kofeina od...

Desetine ljudi namjerno će se zaraziti koronavirusom

S obzirom na rast broja slučajeva koronavirusa, naučnici rade danonoćno na razvoju vakcine. Sada će Velika Britanija postati prva država koja je namjerno zarazila desetine...

Crno grožđe je čudotvorni lijek

Ekstrakt crnog grožđa je čudotvoran lijek protiv srčanog udara, pokazuju najnovija istraživanja. Ona dokazuju da je grožđe u sirovom obliku u stvari zdravije od...

Najnovije

Ahmedhodžić: Levandovski me uhvatio za ruku i vukao za sobom

Naš reprezentativni stoper iz Malmea Anel Ahmedhodžić (21), koji je u oktobarskim utakmicama debitovao za naš državni tim i protiv Poljske dobio crveni karton,...

Zdravstvene prednosti crnog čaja za vas

Osim vode, crni čaj je jedno od najčešće konzumiranih pića na svijetu. Dolazi iz biljke Camellia sinensis. Jačeg je okusa i sadrži više kofeina od...

UTEGNUTA I SAVRŠENA: Selma Bajrami pozirala i napravila pometnju

Selma Bajrami počastila je fanove jednim kratkim poziranjem ispred ogledala, u džins kombinaciji. U nekoliko sekundi pokazala je zategnut stomak, ali i sve ostale mišiće,...

KAKAV PRIZOR: Jelena Karleuša u providnoj kombinaciji

Jelena Karleuša odmarala je od “Zevzda Granda”, ali je snimala jednu reklamu. Pop zvijezda se na setu pojavila u dugoj, potpuno providnoj haljini, ali...

SIJEVA NA SVE STRANE: Stanija ponovo pokazala previše

Stanija Dobrojević provokativnim kadrovima nikoga nije ostavila ravnodušnim, a pored seksi guze u tangama, njene grudi ispale su iz kupaćeg kostima i mnogima pomutile...

Desetine ljudi namjerno će se zaraziti koronavirusom

S obzirom na rast broja slučajeva koronavirusa, naučnici rade danonoćno na razvoju vakcine. Sada će Velika Britanija postati prva država koja je namjerno zarazila desetine...

Šime uživa u dekolteu Nives Celzijus: Muškarci i magarci mi jedu iz ruke

Nives Celzijus (38) pohvalila se na Instagramu kako se družila s magarcem Šimom na imanju. - Muškarci i magarci mi jedu iz ruke -...

Batko o svom paklu s kamatarima: Reći da sam uzeo novac kako bih ‘živio na visokoj nozi’ je strašno

Pripadnici SIPA-e danas su su, kako je "Avaz" ekskluzivno objavio, uhapsili u Sarajevu Almira Čehajića Batka, sarajevskog voditelja i humanistu. O životu Batka 2013. godine...
58,466LikesLikes
8,496SljedbeniciPratite
1,287PretplatnikaPretplati se