Naslovnica MAGAZIN Osjećate simptome prehlade? Evo kako je na vrijeme možete liječiti Brinite o...

Osjećate simptome prehlade? Evo kako je na vrijeme možete liječiti Brinite o svom zdravlju blagovremeno

0

Često je mišljenje da je prehladu najbolje liječiti kod kuće. Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti, prehlada uzrokovana virusima se ne liječi antibioticima. U stvari, uzimanje antibiotika kod virusnih infekcija može učiniti više zla nego dobra i može povećati rizik od dobivanja infekcije koja će kasnije biti otporna na liječenje antibioticima.

Tipična prehlada traje oko 10 dana, a stanje u tom periodu se može znatno pogoršavati. Kako znati kada treba čekati, kada potražiti liječničku pomoć ili pristupiti alternativnim metodama liječenja?

Prvo morate znati šta je prehlada!
Postoji više od dvije stotine virusa koji mogu izazvati prehladu. Prehlada je infekcija gornjih dišnih puteva uzrokovana virusom koji stvara upalu u nosu i grlu. Simptomi uključuju curenje iz nosa, grlobolju, kašalj, suzne oči, kihanje, začepljen nos, glavobolju, umor, a ponekad i groznicu. Prehlade obično traju od jedne do dvije sedmice, a imunološki sistem na kraju sam iskorijeni problem. Međutim, ponekad mogu nastati komplikacije koje zahtijevaju liječničku intervenciju.

Prvi dan

Simptomi:

Simptomi prehlade obično počinju dva do tri dana nakon početne infekcije. Prije nego su simptomi postali očiti, vjerovatno ste bili zaraženi dva do tri dana. Prvi dan ćete vjerovatno osjećati lagano peckanje na stražnjoj strani grla i posezat ćete za maramicom češće nego inače. U ovoj fazi je teško odrediti imate li prehladu ili gripu. Osjećat ćete više umora i laganu bol u tijelu.

Liječenje

Liječenje tek uočenih simptoma može potaknuti brži oporavak. Novo istraživanje pokazuje da cink može skratiti trajanje prehlade. Istraživanjem je utvrđeno da su simptomi završili dva dana prije kod osoba koje su uzimale cink kroz tablete, pilule ili sirup. Uz uzimanje cinka, možete raditi i sljedeće:

– Pijte puno tekućine.
– Uzmite sirup protiv kašlja ili pastile.
– Koristite ovlaživče zraka
– Vlažite sinuse sprejevima, kapima ili vrućom parom.
– Izbjegavajte alkoholna pića i kofein jer povećavaju dehidraciju.
– Ako ste u mogućnosti, uzmite dan ili dva slobodno i ostanite kod kuće, te se dobro       naspavajte. Vaše tijelo se najbolje oporavlja dok spavate.
– Uzimajte dodatke prehrani za podizanje imuniteta.