Riblje ulje pomaže u odvikavanju od cigareta

IZVORavaz.ba

Naime, studija Univerziteta Haifa u Izraelu dokazala je da su pušači koji su konzumirali veće količine omega-3 masnih kiselina pušili u prosjeku 10 posto manje, a oni koji su u potpunosti prestali nisu ni osjećali potrebu za cigaretama.

Nedostatak omega-3 masnih kiselina je inače čest kod pušača, a on oštećuje moždane ćelije i vezu između nervi u dijelu mozga koji je zadužen za kontroliranje želje.  Upravo to objašnjava činjenicu da nadoknađivanje omega-3 masnih kiselina dovodi i do manje želje za cigaretama.

Stoga se preporučuje da se jede više hrane koja sadrži omega-3 masne kiseline: losos, skuša, sardine, orašasti plodovi, sjemenke suncokreta i maslinovo ulje.

Dodaj komentar:

POVEZANI ČLANCI

Šparoge sadrže malo kalorija

Šparoge su veoma popularne među fitnes populacijom. Ovo povrće bogato je vitaminom K, a ima nizak udio ugljikohidrata i malo kalorija. Ima niz pozitivnih učinaka...

Tragičan život glumice: Mlada se udala za milijardera (89),...

Američka glumica i Plejboj zečica Ana Nikol Smit (1967-2007) je preminula u 41. godini života nakon tragedije, a njena tada petomjesečna kćerka je ostala...

Legendarna jugoslavenska glumica: Preživjela sam glad, proživljavam siromaštvo…

Legendarna jugoslavenska glumica Tanja Bošković za srbijanske je medije govorila o teškim danima u svom životu. Tanja je u emisiji "Među nama" priznala da...

Najnovije

Koja temperatura je idealna za spavanje

Stručnjaci za zdravlje i spavanje uvijek preporučuju spavanje u hladnijoj prostoriji. Ističu da ćete tako lakše da utonete u san, spavat ćete kvalitetnije i...

Na Kosovu uhapšen drugi osumnjičeni za ubistvo Jasmina Berovića

Na Kosovu je uhapšen još jedan osumnjičeni za učešće u tuči u kojoj je ubijen Jasmin Berović u sarajevskom naselju Otes, saopćio je Mirza...

Otkriveno šta bebe razumiju prvih mjeseci – ton glasa ili riječi

Oni na taj način emotivno razumiju vaše riječi Naučnici sa Univerziteta Kardif sproveli su istraživanje na jednogodišnjacima i njihovim reakcijama na riječi na maternjem i...

Ispovijest žene koja je pristala sudjelovati u testiranju cjepiva za koronu

Ključan segment u nastojanju Pfizera, Moderne i drugih farmaceutskih kompanija da stvore cjepivo protiv koronavirusa pronalaženje je tisuća doborovoljaca koji su voljni sudjelovati u...

USK: Utvrđen Prijedlog Zakona o dopunskim pravima branilaca i članova njihovih porodica

U Bihaću je danas zasjedala Vlada Unsko-sanskog kantona, kojom je predsjedavao Nermin Kljajić, ministar unutrašnjih poslova. Na prijedlog Ermina Zulića, ministra za pitanja boraca i...

Izvjesna gradnja ambulante u naselju Orašac kod Bihaća

Zasjedanjem Vlade USk danas u Bihaću, kako smo već pisali, predsjedavao je minister unutrašnjih poslova Nermin Kljajić. Na ovom zasjedanju Vlada unsko-sanskog kantona usvojila je...

U BiH preminule 62 osobe, 1.179 novozaraženih koronavirusom

Tokom posljednja 24 sata u Bosni i Hercegovini je prijavljeno 1.179 novozaraženih koronavirusom i 62 preminulih, od kojih je 36 u FBiH, 25 u...

Ovako Sejo Brajlović hrani golubove kod Sebilja

Poznati sarajevski ugostitelj Sejo Brajlović svojom pojavom uvijek plijeni pažnju. Na zvaničnoj Facebook stranici restorana Brajlović, uposlenici često objavljuju duhovite snimke njihovog šefa koji...
58,466LikesLikes
8,496SljedbeniciPratite
1,287PretplatnikaPretplati se