U ovoj teretani se u sklopu svog termina istežete 15 minuta, a nakon toga 45 minuta spavate u prostoriji s idealnom temperaturom punoj nepoznatih ljudi.
Organizatori kažu da ova “vježba” ponovo jača um kod ljudi, poboljšava raspoloženje i pomaže pri sagorijevanju kalorija.
Prema studiji provedenoj na Allegheny College u Pennsylvaniji, dani učesnika koji su 45 minuta dnevno drijemali bili su bez stresa. I druge studije pokazale su da popodnevni odmor može povećati kapacitet mozga za učenje.
Ova vježba je trenutno u probnoj fazi, a ukoliko se pokaže učinkovitom uključit će je teretane širom Velike Britanije.
